睡眠【快眠法5選】眠れない夜もこれで安心、不眠対処法を解説、快眠マットレス！ 疲れているのに眠れない、明日も早いのに寝付けない。そんな不眠を解消するために、試した方法とお勧めマットレスをご紹介します。 １．副交感神経を働かせる 人間の自律神経には交換神経と副交感神経があり、副交感神経が活発になる... 2022.08.10睡眠
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